내일 소개팅이 있는데 이마 가운데에 여드름이 난다면 그렇게 끔찍할 수가 없다. 개인적으로 겪은 일인데, 소개팅보다 이마에 난 여드름이 괜히 신경쓰이고 그 자리가 불편해서 밥만 먹고 자리를 피한적이 있었다. 지금 생각해보면 별일도 아니지만 막상 그런 일을 겪게 되면 최악의 경험을 해주는 여드름. 어쨌든 아래에서 여드름 빨리 없애는법에 대해 알아보자. 1. 여드름 빨리 없애는법 여드름이란? 여드름은 무엇을 의미하고 피부에 어떤 영향을 미칩니까? 여드름은 여드름, 구진, 농포가 발달하는 것이 특징이다. 여드름은 전형적으로 얼굴과 목에 발생하지만 등, 가슴, 어깨, 상완 등 다른 신체 부위에도 발생할 수 있다. 이 돌기들은 막힌 모공과 과도한 기름 생산의 결과입니다. 여드름의 요인 여드름은 유전적, 호르몬적, ..
추운 겨울이라고 해서 내 몸에 가득한 지방을 그대로 두는 것은 여러모로 불편할 수 있다. 가령 지방간이 쌓이면 피로도가 그만큼 쌓일 수 있고 하루 하루가 힘들어 질 것이다. 내장지방과 지방간은 차이가 있겠지만 사실 내장지방을 어떤식으로든 제거한다고 했을 때 지방간 또한 감소할 확률이 높다. 그럼 아래에서 내장지방에 대해 알아보자. 1. 내장지방 빼는법 내장지방이란? 내장지방(domdom,, )은 위, 창자, 그리고 복강 내 다른 장기 주변에 지방이 축적되는 것을 말한다. 내장 지방은 당뇨병, 심장병, 그리고 암의 발생에 역할을 하는 것으로 여겨진다. 그것은 또한 비알코올성 지방간 질환, 골관절염, 만성 염증과 같은 많은 다른 건강 문제들과 질병들과 관련이 있다. 2. 내장지방에 신경을 써야 하는 이유는?..
사회복지사 자격증은 1급과 2급으로 나누어져 있다. 1급 자격증은 시험으로 취득이 가능하며, 2급 자격증은 시험이 아직 없고 추가 될 가능성이 높다. 물론 현재까지는 논의 되는 단계로 시험이 새로이 추가되더라도 기존 교육 과정을 듣고 있다면 시험을 치룰 필요 없이 취득이 가능하다. 아래에서 확인해보자. 1. 사회복지사 2급 자격증 취득방법 사회복지사 자격증 1급의 경우 응시 자격이 있는데, 사회복지학을 전공한 대학 졸업생 및 고등교육법에 따른 대학을 졸업한 자 그리고 동등한 학력이 있다고 인정하는 자는 응시가 가능하다. 즉 아무나 응시할 수 있는 것은 아니다. 그래서 사회복지사 2급 자격증을 따는 경우가 많은데 보통 학점은행제를 통해 학점 이수 및 별도의 시험 없이 사회복지사 2급 자격증을 취득할 수 있..
출산율은 매년 감소하고 있지만 생각보다 보육교사를 찾는 출산 직후 산모 및 영유아 맘들이 많이 찾고 있다. 보육교사는 보통 영유아의 보육 및 건강관리와 영유야 상담, 어린이집에서 돌보는 등의 운영 업무를 담당하는 직업이라 생각하면 쉽다. 1. 보육교사 자격증 취득방법 아이를 키워본 또는 어린이집에 아이를 보내는 맘들은 대부분 알고 있겠지만, 보육교사는 영유아의 성장발달 과정에 있어 놀이, 교육, 체육, 사회, 정서, 지적 발달을 밸런스에 맞게 키워줄 수 있도록 교육방법을 꾸준히 연구하는 것이 특징이며 영유아들의 전체적인 환경을 구성하고 영유아 발달수준에 맞는 적절한 행동을 해야한다. 2. 부모의 신뢰 영유아의 관리가 사실 가장 중요하지만 두 번째로 부모들의 걱정을 덜어주는 것 또한 중요하다 할 수 있다...
안녕하세요. 반갑습니다. 낮 기온이 점점 떨어지는 걸 보니 더위도 곧 수그러들지 않을까 좋은 느낌이 드네요. ^^ 또 예전과 달리 요즘은 코스트코 온라인몰이 있어 꼭 오프라인 매장을 가지 않더라도 저렴하게 좋은 물건들을 구매할 수 있는 게 좋은 것 같아요. 그럼 아래에서 코스트코 8월 할인상품 관련 정보들을 알아볼까요? 코스트코 8월 할인 상품 목차 김치냉장고? 케틀러 리보 4 케틀러 지로 C3 이건 사야 돼!! 노트북은 노노 제트 무선청소기 일렉트로룩스 청소기 시서스 다이어트 정리 이건 봐야 해!! 1. 첫 번째 꿀 정보 아래 확인 가격이 높은 순으로 정렬해 보면 아래와 같이 에르고슬립 제로핏 리얼플렉스 세트와 위니아 딤채 김치냉장고 등이 보입니다. 이 중에서 구매가 높을 수 있는 위니아 딤채 김치냉장..
안녕하세요. 반갑습니다. 오늘 준비한 포스팅은 바리스타 자격증 및 기간과 비용에 대한 포스팅으로 실제로 필자가 자격증을 얻기까지 경험담이 될 것 같습니다. 바리스타 자격증이 처음 나왔을 당시보단 인기가 덜 하지만 반대로 국비지원이 가능한 만큼 이외로 많은 분들이 바리스타 자격증을 준비하고 계신데요. 그럼 아래에서 관련 정보들을 확인해 볼까요? 바리스타 자격증 기간 비용 목차 민간자격증? 국제 자격증? 자격증 취득 기간 SCA 자격증 단점 민간 자격증 장점 라떼아트 자격증? 라떼아트 자격증 비용? 정리 이건 봐야 해!! 1. 민간 자격증? 국제 자격증? 먼저 자격증을 크게 두 종류로 나누어 보자면 민간 사업체가 발행하는 국내 바리스타 자격증과 국제 자격증인 SCA 자격증으로 나누어 볼 수 있습니다. 제가 ..
안녕하세요. 올림픽 여자 배구 잘 보고 계신가요? ^^ 금일 오전 9시부터 시작한 터키와의 경기에서 결국 4강 진출을 확정 지었어요! 모든 배구 선수들이 잘했지만 그중에서도 갓연경님이 양 팀 최다 득점인 28 득점을 올려 왜 '갓'연경인지 알 수 있네요. 김연경 선수가 득점을 할 때마다 그리고 스파이크를 할 때마다 얼마나 시원시원 하던지 더위마저 날아가는 것 같습니다. 어쨌든 오늘 준비한 포스팅은 김연경 연봉 관련 포스팅을 준비했습니다. 그럼 아래에서 확인해 보세요. 김연경 연봉 목차 김연경의 후배 사랑 현재 김연경 연봉 선수 시작 터키 리그 정리 이건 봐야 해!! 1. 갓연경 후배 사랑 김연경 선수는 독보적인 실력은 물론이고 웬만한 연예인보다 재밌는 예능감을 갖고 있는 것 같습니다. 이 부분은 나혼자산..
안녕하세요. 반갑습니다. 엊그제 비가 온 뒤로 더위가 한풀 꺾인 것 같네요. 거기다 하늘에 뭉게구름이 많아 요즘은 퇴근하면서 맑은 하늘 보는 맛으로 살고 있습니다. ㅎ 아마 여러분들도 그러실 것 같은데요. 어쨌든 오늘 준비한 포스팅은 빌런 뜻 관련 정보 포스팅을 준비했습니다. 그럼 아래에서 알아보실까요? 빌런 뜻 목차 제목 제목 제목 이건 사야 돼!! 제목 제목 제목 제목 제목 부작용 부작용 부작용 정리 이건 봐야 해!! 1. 언제부터 빌런을 썼을까? 생각해보면 빌런이라는 단어를 사용한 건 그리 오래된 것 같지 않습니다. 개인적인 생각으로 아마 마블 영화인 어벤저스를 통해 빌런이란 단어가 좀 더 많이 쓰여진 것 같네요. 어벤저스의 최대 악당 타노스를 의미하는 단어로 많이 사용됐습니다. 최대 빌런! 악당 ..
안녕하세요. 더위가 꺾일 기미가 보이지 않은 오늘입니다. 국내뿐만 아니라 세계 각지에서 더위 때문에 난리 난리 이런 개난리가 없는데요. 미국의 어느 주에선 낮 기온이 무려 50도까지 올라가 주차되어 있는 차의 타이어가 녹고 신호등과 관련된 계기판들이 녹아 그 엄청난 더위를 짐작할 수 있습니다. 거기에 더해 코로나 때문에 사람들도 만나지 못하고 참 힘든 하루하루를 보내고 있네요. 하루빨리 더위와 코로나가 물러가길 바라면서 오늘 준비한 포스팅은 루틴 뜻 관련 포스팅입니다. 생각보다 루틴의 의미를 모르시는 분들이 많은 것 같은데요. 그럼 아래에서 알아볼까요? 루틴 뜻 목차 루틴이란? 생활 전반 루틴 근무 중 루틴 정리 1. 루틴이란? 사전적이 루틴의 의미보다 실제로 생활에서 많이 쓰이는 단어 루틴은 사실 짜인..
안녕하세요. 반갑습니다. 요즘 올릭핌 때문인지 항상 티비를 켜 놓고 결승전이나 준결승전 경기를 보면 조마조마하면서 국내 선수들이 이기면 환호성 지르는 맛에 살고 있습니다. 재밌고 좋은 점은 우리나라 선수가 금메달을 목에 걸면 그렇게 좋을 수가 없습니다. 아마 이 글을 보는 많은 분들이 그럴 것 같습니다. 최근 펜싱 남자 사브르 대표님이 단체전에서 금메달을 획득했죠? 아마 다 알고 계실 것 같은데 이 때문인지 펜싱의 사브르 에페 차이가 무엇인지 궁금해하는 분들이 많은 것 같습니다. 그럼 아래에서 관련 정보를 알아볼까요? 사브르 에페 차이 목차 에페란? 사브르는? 플뢰레란? 정리 1. 에페란? 시작으로 펜싱은 찌르기, 베기 그리고 어떤 부위를 공격할 수 있는지와 어떤 칼을 쓰느냐에 따라 나뉘어집니다. 여기서..
어린이집 긴급 보육 및 휴원 코로나 확진자 수가 어느 때보다 높아진 만큼 정부가 수도권에 사회적 거리두기 4단계를 적용하게 됐다. 그로 인해 아이가 있는 맞벌이 부부의 경우 고심이 깊어지고 있는데, 보건복지부가 7월 12일부터 2주 동안 수도권 지역 1만 7천여 어린이집을 휴원 하기로 결정했다. 사실 거리두기 2~3단계까지는 지방자치단체장의 결정에 따라 휴원을 시행하는 반면 거리두기 4단계부터는 중앙부처 차원의 휴원 명령이 내려진다. 그만큼 이번 사회적 거리두기 4단계가 꽤 심각한 단계라 볼 수 있지만 당장 아이를 어린이집에 등원시켜야 하는 맞벌이 부부는 고심이 깊다. 복지부에선 향후 2주 동안 보호자들은 가정 돌봄에 적극 동참해 달라는 말뿐 실상 이렇다 할 대책은 없고 당장 맞벌이 부부만 직격탄을 맞았..
추억 애니, 고전 애니 그 이름 '디지몬' 필자는 포켓몬 세대라고 볼 수 있지만 포켓몬보다 업그레이드된 디지몬을 좀 더 좋아하는 편이다. 디지몬이 국내에 방영된 지 벌써 21년이 지났다. 작년에 20주년 기념으로 공식 ost를 발매했는데 누구를 위한 기념인지 생각보다 욕을 많이 먹은 것 같다. 어쨌든 디지몬 butterfly 가사 아래에서 확인하시길 디지몬 butterfly 가사 목차 디지몬 가사 정리 이건 사야 돼!! 1. 가사 확인 그래 그리 쉽지는 않겠지 나를 허락해 준 세상이란 손쉽게 다가오는 편하고도 감미로운 공간이 아냐 그래도 날아오를 거야 작은 날갯짓에 꿈을 담아 조금만 기다려봐 On my love 나비처럼 날아가 볼까 일렁거리는 바람에 실려 이런 느낌을 언제나 느낄 수 있을까 마음속을 ..
